За рулем можно гарантированно не уснуть только в оном случае, если рядом есть попутчик, который все время поддерживает с водителем диалог и следит, чтобы тот не клевал носом. Все остальное ... Показать больше...
Конечно 5-10 минут передрёма помогают,но если их нет начните активные действия или зимой подышать свежим воздухом,умыться холодной водой ... Показать больше...
Не думаю, что это вредно. Ели поставить телевизор на выключение, можно спокойно засыпать. Этот вариант подходит тем, кто спит один или партнер тоже под телевизор любит засыпать))Вред может принести зависимость ... Показать больше...
пока животик маленький и не доставляет дискомфорта во время сна-можно спать как угодно.хотя и не беременным не рекомендуют спать на животе,т.к. ухудшается кровоснабжение органов брюшной полости.на поздних сроках беременная женщина ... Показать больше...
Непосредственно перед сном, перекус нежелателен. Во всех учебниках о правильном питании пишут, что последний приём пищи , должен быть за три часа , перед сном. Хочешь есть, попей водички). ... Показать больше...
Это связано с особенностью физиологии мозга. Резко открытые глаза при пробуждении, а точнее яркий свет, напрочь убивают воспоминание о сновидении. Это основная причина. Припомните, когда вы пытаетесь вспомнить, какой-нибудь зрительный ... Показать больше...
Вчера на "Discovery Channel" смотрела передачу "Махинаторы". В этой передаче ремонтировали, восстанавливали очередной автомобиль, в этот раз BMW 2002 tii 1974 года выпуска. И что вы думаете, ночью мне приснилось, ... Показать больше...
Помните поговорку - Кто рано встает, тому Бог подает?Эта народная мудрость означает, что нельзя лениться, а надо трудиться. Все успешные люди сделали себя сами, потому что работали не покладая рук, ... Показать больше...
Беременной женщине лучше всего спать на спине и на левом боку (на сроках, когда животик уже достаточно большой), подкладывая небольшую подушечку под живот, чтобы было удобно, но не наваливаясь всем ... Показать больше...
Сон
Как не уснуть за рулем?
За рулем можно гарантированно не уснуть только в оном случае, если рядом есть попутчик, который все время поддерживает с водителем диалог и следит, чтобы тот не клевал носом. Все остальное ... Показать больше...Что делать,если днем очень хочется спать,а времени на сон нет?
Конечно 5-10 минут передрёма помогают,но если их нет начните активные действия или зимой подышать свежим воздухом,умыться холодной водой ... Показать больше...Как не уснуть за рулем?
Для своей безопасности и безопасности пассажиров рекомендую остановиться и 30 мин. вздремнуть, потом намного легче вести машину.Вредно ли засыпать под включенный телевизор?
Не думаю, что это вредно. Ели поставить телевизор на выключение, можно спокойно засыпать. Этот вариант подходит тем, кто спит один или партнер тоже под телевизор любит засыпать))Вред может принести зависимость ... Показать больше...В какой позе спать беременной женщине, чтобы не навредить ребенку?
пока животик маленький и не доставляет дискомфорта во время сна-можно спать как угодно.хотя и не беременным не рекомендуют спать на животе,т.к. ухудшается кровоснабжение органов брюшной полости.на поздних сроках беременная женщина ... Показать больше...Что перекусить перед сном,когда хочется что-то сьесть?
Непосредственно перед сном, перекус нежелателен. Во всех учебниках о правильном питании пишут, что последний приём пищи , должен быть за три часа , перед сном. Хочешь есть, попей водички). ... Показать больше...Почему так трудно запомнить сны?
Это связано с особенностью физиологии мозга. Резко открытые глаза при пробуждении, а точнее яркий свет, напрочь убивают воспоминание о сновидении. Это основная причина. Припомните, когда вы пытаетесь вспомнить, какой-нибудь зрительный ... Показать больше...Какие Вы видите сны?
Вчера на "Discovery Channel" смотрела передачу "Махинаторы". В этой передаче ремонтировали, восстанавливали очередной автомобиль, в этот раз BMW 2002 tii 1974 года выпуска. И что вы думаете, ночью мне приснилось, ... Показать больше...Почему успешные люди просыпаются рано?
Помните поговорку - Кто рано встает, тому Бог подает?Эта народная мудрость означает, что нельзя лениться, а надо трудиться. Все успешные люди сделали себя сами, потому что работали не покладая рук, ... Показать больше...В какой позе спать беременной женщине, чтобы не навредить ребенку?
Беременной женщине лучше всего спать на спине и на левом боку (на сроках, когда животик уже достаточно большой), подкладывая небольшую подушечку под живот, чтобы было удобно, но не наваливаясь всем ... Показать больше...