Заниматься спортом (плавание. отжимание подтягивание широким хватом, бокс, тренажерный зал). Можно конечно чтоб это было прогрессивнее и быстрее дополнять все это достаточным питание в комплекте со спортивным питанием богатым протеином. ... Показать больше...
Нет. Нужно сбалансировать свой режим питания и затрат энергии. Нужно питаться простой пищей, научиться понимать из чего данный продукт и что он вам даст в плане БЖУ. Запомните одно правило ... Показать больше...
Учитывая правила данного вида похудения, которые б, можно отметить, что данная диета является быстрой. Буквально за полторы недели, если соблюдать все правила и рекомендации, можно похудеть примерно на 5-6 килограмм. ... Показать больше...
В идеале спортсмену не плохо принимать всё это.BCAA нужно для быстрого восстановления,а Креатин способствует выносливости( что то же важно для качков).Но креатин вообще-то содержится и в еде.
Не покупайте химию! Принимайте пчелиное маточное молочко под язык, по одному маточнику в день, после обеда! Покупайте у пчеловодов прямо на пасеке. Для этого необходим трёх или пяти литровый термос, ... Показать больше...
ну...можно кушать всё подряд, каждый день тортик, каждый день что-нибудь жирное...а вообще, покопайтесь в инете, там есть множество диет для набирания веса
Попробуйте Downhill (Вело) Экстрим, адреналин, хороший вид спорта и увлекательный! Можно сказать изменило мою жизнь так как я нашел занятие на всю жизнь
набор мышечной массы естественным путем-здоровый образ жизни но никак не за 2 месяца!анаболики здоровья никому не прибавили-наоборот потомство рождается ущербным по вине "химика"-выбор за вами!
Спортивное питание
Как правильно заниматься спортом,если ты ленивый?
Только так. ... Показать больше...Как стать шире в подростковом возрасте?
Заниматься спортом (плавание. отжимание подтягивание широким хватом, бокс, тренажерный зал). Можно конечно чтоб это было прогрессивнее и быстрее дополнять все это достаточным питание в комплекте со спортивным питанием богатым протеином. ... Показать больше...Худеют ли с помощью йогуртовой диеты?
Нет. Нужно сбалансировать свой режим питания и затрат энергии. Нужно питаться простой пищей, научиться понимать из чего данный продукт и что он вам даст в плане БЖУ. Запомните одно правило ... Показать больше...Худеют ли с помощью йогуртовой диеты?
Учитывая правила данного вида похудения, которые б, можно отметить, что данная диета является быстрой. Буквально за полторы недели, если соблюдать все правила и рекомендации, можно похудеть примерно на 5-6 килограмм. ... Показать больше...Что будет лучше - протеин + bcaa или протеин + креатин?
В идеале спортсмену не плохо принимать всё это.BCAA нужно для быстрого восстановления,а Креатин способствует выносливости( что то же важно для качков).Но креатин вообще-то содержится и в еде.После тренировки что лучше есть ?
После тренировки необходимо принять продукты содержащие белок и углеводы. Т.е. Мясные изделия и фрукты.Лучшие гейнеры для набора массы?
Не покупайте химию! Принимайте пчелиное маточное молочко под язык, по одному маточнику в день, после обеда! Покупайте у пчеловодов прямо на пасеке. Для этого необходим трёх или пяти литровый термос, ... Показать больше...Как можно набрать вес?
ну...можно кушать всё подряд, каждый день тортик, каждый день что-нибудь жирное...а вообще, покопайтесь в инете, там есть множество диет для набирания весаКаким видами спорта Вы занимаетесь и как они повлияли на Вашу жизнь?
Попробуйте Downhill (Вело) Экстрим, адреналин, хороший вид спорта и увлекательный! Можно сказать изменило мою жизнь так как я нашел занятие на всю жизньМожно ли накачаться за 2 месяца?
набор мышечной массы естественным путем-здоровый образ жизни но никак не за 2 месяца!анаболики здоровья никому не прибавили-наоборот потомство рождается ущербным по вине "химика"-выбор за вами!