Как стать шире в подростковом возрасте?

Автор вопроса: Beebop

7 лет 11 месяцев

Темы:

Правильное питание

Спорт

Спортивное питание

Подписаться Попросить ответить Отметить как дубликат

Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху

Заниматься спортом (плавание. отжимание подтягивание широким хватом, бокс, тренажерный зал). Можно конечно чтоб это было прогрессивнее и быстрее дополнять все это достаточным питание в комплекте со спортивным питанием богатым протеином. ... Показать больше...

Гантели и штанга Вам в помощь: ... Показать больше...

Я может не так понял вопрос и вы хотите разжиреть , чтобы нравиться полным дамам ? Не думаю ,что в подростковом возрасте это нужно. А если "шире" имеется ввиду уровень ... Показать больше...