За несколько дней только голоданием, выводом жидкости из организма или жесткой диетой. А правильное питание, занятия спортом и здоровый образ жизни - это долгосрочное и правильное похудение.
Японская диета очень эффективна для похудения. Принцип работы: берете палочки, и едите ими суп, борщ, макароны, и всю остальную пищу. Результат потрясающий, худеете на глахах.
Лучшая диета - это смена образа жизни. Частое питание маленькими порциями и хотя бы минимальный уровень физической нагрузки, и лишний вес уйдет.Главное контроль жиров,не более 50 гр в день и ... Показать больше...
У каждого человека свой идеальный вес. Это вес, с которым вы чувствуете себя комфортно, привлекательно и довольны собой. И это никак не связано с цифрами на весах или сантиметрами на ... Показать больше...
нужно просто составить нормальный распорядок дня по питанию, поменьше спать днем, ходить в спортзал и тогда вся ваша энергия будет сжигаться и вы сможете ни в чем себе не отказывать)))
Голодание организма - вещь неоднозначна. С одной стороны, голоданием можно излечить ряд заболеваний, оздоровить организм в целом, а также улучшить слух, зрение, обоняние. Но такое лечебное голодание (и выход из ... Показать больше...
Существуют разные формулы и таблицы соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Объективный параметр ... Показать больше...
О, сало-это так вкусно. Обожаю сало. Сама делаю, с чесночком. Очень полезный продукт сало, ещё способствует восстановлению лёгочной ткани и укреплению иммунитета всего организма в любое время года.
Диеты
Подскажите,как сбросить пару килограмм за несколько дней?
За несколько дней только голоданием, выводом жидкости из организма или жесткой диетой. А правильное питание, занятия спортом и здоровый образ жизни - это долгосрочное и правильное похудение.Что такое Японская диета?
Японская диета очень эффективна для похудения. Принцип работы: берете палочки, и едите ими суп, борщ, макароны, и всю остальную пищу. Результат потрясающий, худеете на глахах.Какую диету Вы считаете самой эффективной?
Лучшая диета - это смена образа жизни. Частое питание маленькими порциями и хотя бы минимальный уровень физической нагрузки, и лишний вес уйдет.Главное контроль жиров,не более 50 гр в день и ... Показать больше...Как определить сколько я должна весить?
У каждого человека свой идеальный вес. Это вес, с которым вы чувствуете себя комфортно, привлекательно и довольны собой. И это никак не связано с цифрами на весах или сантиметрами на ... Показать больше...как очень быстро похудеть?
нужно просто составить нормальный распорядок дня по питанию, поменьше спать днем, ходить в спортзал и тогда вся ваша энергия будет сжигаться и вы сможете ни в чем себе не отказывать)))Какие последствия могут быть после голодания организма?
Голодание организма - вещь неоднозначна. С одной стороны, голоданием можно излечить ряд заболеваний, оздоровить организм в целом, а также улучшить слух, зрение, обоняние. Но такое лечебное голодание (и выход из ... Показать больше...Как определить сколько я должна весить?
Существуют разные формулы и таблицы соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Объективный параметр ... Показать больше...Ваше отношение к салу?
О, сало-это так вкусно. Обожаю сало. Сама делаю, с чесночком. Очень полезный продукт сало, ещё способствует восстановлению лёгочной ткани и укреплению иммунитета всего организма в любое время года.Какое питание выбрать во время беременности?
Есть здоровую пищу, но без фанатизма. Наблюдать за своим состоянием и реакцией организма...Чем можно перекусить ночью без вреда для фигуры ?
Выпить стакан воды ! Не хочешь воды - не хочешь есть, все логично