Подскажите,как сбросить пару килограмм за несколько дней?
0

Автор вопроса: Juli_a

11 лет 7 месяцев

Темы:

Диеты

Здоровье

Подписаться Попросить ответить Отметить как дубликат

Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху

За несколько дней только голоданием, выводом жидкости из организма или жесткой диетой. А правильное питание, занятия спортом и здоровый образ жизни - это долгосрочное и правильное похудение.

Обезвоживанием разве что. Ни есть, ни пить и при этом тратить огромное количество энергии. Но это очень нездоровый способ.

1. Дробное питание 4-6 раз в день небольшими порциями (кушать вообще надо медленно, это факт), чтобы оставалось легкое чувство голода. Промежуток между приемом пищи 3-3,5 часа не больше, ни меньше ... Показать больше...

Чтобы за несколько дней скинуть палу или даже больше килограмм надо.1) Одеть много тёплой одежды и несколько часов активно заниматься спортом.2) так же не есть за этот период еды а ... Показать больше...

Есть пару советов как быстро похудеть.Первый,можно есть все,но не проглатывать.Второй-напиваться эти несколько дней до чертиков,при этом занюхивая одной конфеткой.Сто процентов,пару кило слетит как с куста.

1-е-правильное питание; 2-е-ежедневные упражнения; ... Показать больше...

Здравствуйте! А мне помогают салатики. Несколько диетических рецептиков узнала на одном сайте. Обратите внимание на рецепт салата "щетка". <a href="https://ladydaisy.ru/kak-pohudet/recepty-dlya-pohudeniya/40-salaty-dlya-pohudeniya.html">https://ladydaisy.ru/kak-pohudet/recepty-dlya-pohudeniya/40-salaty-dlya-pohudeniya.html</a> ... Показать больше...