по тому, какое усилие создается — жевательная мышца;по силе, которая прилагается к точке крепления ее к скелету — это четырехглавая мышца в бедре (большая ягодичная);по силе, которая прилагается для растяжения ... Показать больше...
Тренировки, питание и массаж. После аварии я месяц лежала на койке, а потом еще 3 месяца ходила на костылях. Помогло только это. Кстати, очень хорошо при атрофированных мышцах походить в ... Показать больше...
Можно, при условии достаточной мотивации, дисциплины и до определенного уровня, обусловленного наличием необходимого инвентаря. Обычно это 1-1,5 года, потом - спортзал.
Одним только спортом без правильного сбалансированного питания невозможно нарастить мышечную массу. Программа правильного питания во время тренировок особенно важна для быстрого и эффективного восстановления мышц. Исследования показали, что за восстановление ... Показать больше...
просто подтянись сегодня 1 раз, завтра ты точно подтянешься 2 раза, на следующий день точно 3 раза и так далее, либо просто подтягивайся пока не сдохнешь полностью даже если до ... Показать больше...
У-шу - боевые искусства. Гун-фу - йога борьбы, ежедневные тренировки, работа над собой, практики. Кун-фу - кантонское название гун-фу Название конкретного боевого искусства, как и его формальных упражнений, заканчивается "цюань" ... Показать больше...
Качество работы мышц определяется способностью к изменению их упругости. При сокращении этот показатель увеличивается, при расслаблении он становится значительно ниже. Поэтому многие говорят, что самая сильная мышца человека – язык. ... Показать больше...
если примитизировать работу (понятие механической работы), то самая сильная мышца - сердечная. При пересчете произведенной суммарно ей работы на количество времени (то есть полную работу) ни одна из мышц не ... Показать больше...
Качаем мышцы
Какая мышца у человека самая сильная?
по тому, какое усилие создается — жевательная мышца;по силе, которая прилагается к точке крепления ее к скелету — это четырехглавая мышца в бедре (большая ягодичная);по силе, которая прилагается для растяжения ... Показать больше...Как можно быстро восстановить атрофированные мышцы?
Тренировки, питание и массаж. После аварии я месяц лежала на койке, а потом еще 3 месяца ходила на костылях. Помогло только это. Кстати, очень хорошо при атрофированных мышцах походить в ... Показать больше...Можно ли накачать мышцы дома?
Можно, при условии достаточной мотивации, дисциплины и до определенного уровня, обусловленного наличием необходимого инвентаря. Обычно это 1-1,5 года, потом - спортзал.Как можно быстро восстановить атрофированные мышцы?
Одним только спортом без правильного сбалансированного питания невозможно нарастить мышечную массу. Программа правильного питания во время тренировок особенно важна для быстрого и эффективного восстановления мышц. Исследования показали, что за восстановление ... Показать больше...Как научиться подтягиватся 30 раз за 5 месяцев ?
просто подтянись сегодня 1 раз, завтра ты точно подтянешься 2 раза, на следующий день точно 3 раза и так далее, либо просто подтягивайся пока не сдохнешь полностью даже если до ... Показать больше...На ваш взгляд:какой из этих боевых исскуств лучше?
У-шу - боевые искусства. Гун-фу - йога борьбы, ежедневные тренировки, работа над собой, практики. Кун-фу - кантонское название гун-фу Название конкретного боевого искусства, как и его формальных упражнений, заканчивается "цюань" ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
Похудеешь .И мышцы будут в тонусе ..Я вообще за бег..Бег укрепляет нервную систему ... Показать больше...Какая мышца у человека самая сильная?
Качество работы мышц определяется способностью к изменению их упругости. При сокращении этот показатель увеличивается, при расслаблении он становится значительно ниже. Поэтому многие говорят, что самая сильная мышца человека – язык. ... Показать больше...Какая мышца у человека самая сильная?
если примитизировать работу (понятие механической работы), то самая сильная мышца - сердечная. При пересчете произведенной суммарно ей работы на количество времени (то есть полную работу) ни одна из мышц не ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
ну смотря от кого бежать=) в одном случае похудеешь, а в другом мышцы накачаешь.