Учитесь у Штирлица. Когда укладываетесь спать, мысленно заводите в голове будильник на нужное время. Работает безотказно. Никакой больше будильник не нужен. Проверено. ... Показать больше...
Связано такое обстоятельство с тем, что до звонка будильника мозг человека, который должен вставать после звонка запрограммирован на его ожидание, а как прозвенит - так, считай, таймер и отключается, и ... Показать больше...
Ничего не говорим. Медленно открываем глаза и начинаем ненавидеть реальность. Минут пять. Потом тихонько встаем и с ненавистью в сердце идем умываться. Запинаемся о порог ванной. С презрением к окружающему ... Показать больше...
Скачать с пиратского сайта (после блокировки двух моих "пастбищ" координаты больше не даю, уж простите, найти такие сайты всё ещё реально), в онлайн-обрезаторе вырезать нужный кусок, опять же загрузить его ... Показать больше...
Послушала! Вещь! Доча настояла или совместный выбор? - Тоскано 4 года 8 месяцев
Запустила прям здесь видео в отдельном окне, под него и пишу! ⏰ - Тоскано 4 года 8 месяцев
Это одна из моих самых любимых, дочери тоже нравится. Хотя она больше по Кипелову. - MaryStr 4 года 8 месяцев
По биологическим ритмам обязательно нужно ложиться до 23.00 . Важный гормон мелатонин вырабатывается с 23 до 2 часов ночи. Я рано встаю несколько дней по будильнику. Потом уже сознательно ложусь ... Показать больше...
Найти свою мотивацию. Своё "зачем". Тогда вставать по утрам становится значительно проще, даже интересно. А еще соблюдать режим дня, и приучить организм ложиться и просыпаться в одно и то же ... Показать больше...
Я думаю,что небольшая тренировка вам в помощь.Мой собственный опыт: на пенсии,вставала в восемь часов.Пригласили временно на работу,пришлось вставать в 6-30. Сейчас самоизоляция,на работу ходить не надо,а просыпаюсь в 6-30.И прошло ... Показать больше...
бесплатно можно установить с сайта ,, а вот звонок каждый выбирает под себя: кому-то кукушка нравиться, бах, капель, рок и т. д. . ведь мы все разные и советы здесь ... Показать больше...
не говорю, показываю. время в пути, время на часах всё в одной картинке. утро понедельника как бой с тенью, борьба с будильником и собой. под звуки бравурного марша, революционная. ухнем! ... Показать больше...
ну если понедельник начинать с борьбы с ворогом, то к воскресенью дубинушка закончится - Hälgrøm 4 года 1 месяц
Будильник
Как научиться вставать вовремя без будильника?
Учитесь у Штирлица. Когда укладываетесь спать, мысленно заводите в голове будильник на нужное время. Работает безотказно. Никакой больше будильник не нужен. Проверено. ... Показать больше...Почему человек засыпает быстро и крепко только после звонка будильника?
Связано такое обстоятельство с тем, что до звонка будильника мозг человека, который должен вставать после звонка запрограммирован на его ожидание, а как прозвенит - так, считай, таймер и отключается, и ... Показать больше...Дети Понедельника кто они, что вы говорите будильнику?
Ничего не говорим. Медленно открываем глаза и начинаем ненавидеть реальность. Минут пять. Потом тихонько встаем и с ненавистью в сердце идем умываться. Запинаемся о порог ванной. С презрением к окружающему ... Показать больше...Как бесплатно установить мелодию будильника, какая у вас стоит на побудке?
Скачать с пиратского сайта (после блокировки двух моих "пастбищ" координаты больше не даю, уж простите, найти такие сайты всё ещё реально), в онлайн-обрезаторе вырезать нужный кусок, опять же загрузить его ... Показать больше...Как научиться вставать вовремя без будильника?
По биологическим ритмам обязательно нужно ложиться до 23.00 . Важный гормон мелатонин вырабатывается с 23 до 2 часов ночи. Я рано встаю несколько дней по будильнику. Потом уже сознательно ложусь ... Показать больше...Как научиться вставать вовремя без будильника?
Найти свою мотивацию. Своё "зачем". Тогда вставать по утрам становится значительно проще, даже интересно. А еще соблюдать режим дня, и приучить организм ложиться и просыпаться в одно и то же ... Показать больше...Как научиться вставать вовремя без будильника?
Я думаю,что небольшая тренировка вам в помощь.Мой собственный опыт: на пенсии,вставала в восемь часов.Пригласили временно на работу,пришлось вставать в 6-30. Сейчас самоизоляция,на работу ходить не надо,а просыпаюсь в 6-30.И прошло ... Показать больше...Как научиться вставать вовремя без будильника?
Возможно Ваш внутренний будильник однозначно позовет на горшок, иначе звание капитана Писа гарантированно.Как бесплатно установить мелодию будильника, какая у вас стоит на побудке?
бесплатно можно установить с сайта ,, а вот звонок каждый выбирает под себя: кому-то кукушка нравиться, бах, капель, рок и т. д. . ведь мы все разные и советы здесь ... Показать больше...Дети Понедельника кто они, что вы говорите будильнику?
не говорю, показываю. время в пути, время на часах всё в одной картинке. утро понедельника как бой с тенью, борьба с будильником и собой. под звуки бравурного марша, революционная. ухнем! ... Показать больше...