по тому, какое усилие создается — жевательная мышца;по силе, которая прилагается к точке крепления ее к скелету — это четырехглавая мышца в бедре (большая ягодичная);по силе, которая прилагается для растяжения ... Показать больше...
Качество работы мышц определяется способностью к изменению их упругости. При сокращении этот показатель увеличивается, при расслаблении он становится значительно ниже. Поэтому многие говорят, что самая сильная мышца человека – язык. ... Показать больше...
если примитизировать работу (понятие механической работы), то самая сильная мышца - сердечная. При пересчете произведенной суммарно ей работы на количество времени (то есть полную работу) ни одна из мышц не ... Показать больше...
необходимо лечь на живот руки протянуть вперед и одновременно приподымать руки и ноги кверху и растягиваясь,лежа на животе и так 15раз;взять небольшой вес(швабра)в руки, ноги на ширине плеч и делать ... Показать больше...
Бег поможет не только похудеть и поддерживать мышцы в тонусе, но и поспособствует оздоровлению всего организма. Главное заниматься последовательно и регулярно. Увеличивайте нагрузку постепенно и со временем не только похудеешь, ... Показать больше...
Смотря, какие у вас цели. Есть же разные вида бега: на длинные, короткие. Если делать бег с утежеленим, или бег вверх,с сопротивлением. Липиды (жиры) начинают расщеплять только где-то после 20 ... Показать больше...
сперва жирок сгорит весь который есть, потом, через 1-2 месяца от жирка ничего не останется. еще месяц, может полтора, ноги и организм будут привыкать к нагрузке. только после, начнется набор ... Показать больше...
Мышцы
Какая мышца у человека самая сильная?
по тому, какое усилие создается — жевательная мышца;по силе, которая прилагается к точке крепления ее к скелету — это четырехглавая мышца в бедре (большая ягодичная);по силе, которая прилагается для растяжения ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
Похудеешь .И мышцы будут в тонусе ..Я вообще за бег..Бег укрепляет нервную систему ... Показать больше...Какая мышца у человека самая сильная?
Качество работы мышц определяется способностью к изменению их упругости. При сокращении этот показатель увеличивается, при расслаблении он становится значительно ниже. Поэтому многие говорят, что самая сильная мышца человека – язык. ... Показать больше...Какая мышца у человека самая сильная?
если примитизировать работу (понятие механической работы), то самая сильная мышца - сердечная. При пересчете произведенной суммарно ей работы на количество времени (то есть полную работу) ни одна из мышц не ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
ну смотря от кого бежать=) в одном случае похудеешь, а в другом мышцы накачаешь.Какие упражнения помогают укрепить мышцы вдоль позвоночника?
необходимо лечь на живот руки протянуть вперед и одновременно приподымать руки и ноги кверху и растягиваясь,лежа на животе и так 15раз;взять небольшой вес(швабра)в руки, ноги на ширине плеч и делать ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
Бег поможет не только похудеть и поддерживать мышцы в тонусе, но и поспособствует оздоровлению всего организма. Главное заниматься последовательно и регулярно. Увеличивайте нагрузку постепенно и со временем не только похудеешь, ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
Смотря, какие у вас цели. Есть же разные вида бега: на длинные, короткие. Если делать бег с утежеленим, или бег вверх,с сопротивлением. Липиды (жиры) начинают расщеплять только где-то после 20 ... Показать больше...Какие упражнения помогают укрепить мышцы вдоль позвоночника?
Здесь поможет известное упражнение ПЛАНКА , Но 2-3 подхода в день! ... Показать больше...Если бегать ...похудеешь или мышцы на ногах накачаешь?
сперва жирок сгорит весь который есть, потом, через 1-2 месяца от жирка ничего не останется. еще месяц, может полтора, ноги и организм будут привыкать к нагрузке. только после, начнется набор ... Показать больше...