Особую значимость имеет кунжутное семя для организма женщины – с давних времен народные целители советовали им съедать по ложке кунжута ежедневно. Это помогает поддерживать работу половой системы, снизить риск развития ... Показать больше...
Молочный и кисломолочный продукт однозначно. Для витаминов необходимо съесть фрукт.
Фрукты на ночь могут позволить себе только люди, не страдающие избыточным весом (либо не следящие за весом). Глюкоза, содержащаяся в фруктах, и образованная из фруктозы, ночью не расходуется (как энергозапас), и благополучно трансформируется в жир. Так, что лучше остановиться на кефирчике или натуральном йогурте - olufka 6 лет 9 месяцев
Метаболизм
Кунжут - продукт, ускоряющий метаболизм и улучшающий пищеварение, как правильно использовать?
Особую значимость имеет кунжутное семя для организма женщины – с давних времен народные целители советовали им съедать по ложке кунжута ежедневно. Это помогает поддерживать работу половой системы, снизить риск развития ... Показать больше...Какой перекус перед сном улучшает метаболизм?
Молочный и кисломолочный продукт однозначно. Для витаминов необходимо съесть фрукт.Какой перекус перед сном улучшает метаболизм?
Кефир 1% жирности с травами и специями. Только продукт должен быть свежим (1-2 суток от даты производства)Что происходит с организмом, если пить кофе каждый день?
Если пить умеренно - одну-две чашки в день, ничего не произойдет. Главное-мера. Кстати касается всех продуктов и напитков.