Как похудеть за неделю на 7 кг?

0

Если плотно завтракать, по-средненькому обедать и не ужинать (максимум стаканчик кифира), то по 700 грамм в сутки начнёт уходить. Если очень легкий ужин в 17 00, то по 300 грамм. ... Показать больше...

А зачем идти на такие крайние меры!? Не будете есть, или пропускать прием пищи, допустим ужин, то Ваш организм будет к любой еде относится, как к запасам на будущее и ... Показать больше...