Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху
8
Необжаренные семечки в количестве 100 грамм на 130 % покрывают суточную потребность среднестатистического человека в витамине Е. Также они содержат витамины группы В, белок, клетчатку, фосфор, селен, медь, цинк, магний, ... Показать больше...
Комментировать vlada73 - 8 лет 9 месяцев
4
Они полезны в малых количествах. В них содержатся питательные жиры. Но в больших количествах они наносят вред организму.
Комментировать Tores - 8 лет 11 месяцев