Как заниматься спортом для здоровья?
0
Зарядка и гимнастика утром и вечером
1
Занятия спортом с детьми
1
Прогулки на природе
0
Занятия спортом вдоем
0
Вегетарианское меню в питании
0
Проголосовало: 2
3
Прежде всего, трезво оценивайте силы. В таком деле, как физические нагрузки, главное – не перестараться. Если вы - начинающий спортсмен, нужно особенно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Не стоит заниматься ... Показать больше...
Комментировать
кулимулика
- 9 лет 4 месяца
кулимулика
- 9 лет 4 месяца
