Вегетарианство плюсы и минусы?

0

Плюсы вегетарианства. Когда польза вегетарианства превышает вред? Вегетарианство, как известно, разное. Есть с приставками «лакто-ово» — это когда человек употребляет в пищу молочные продукты и яйца. К такой системе питания ... Показать больше...

Минусы. Железо – один из важнейших микроэлементов, влияющих в первую очередь на состав крови. Максимум железа всасывается именно из отвергаемых вегетарианцами печени, мясе и рыбе. Некоторые из них могут возразить, ... Показать больше...