Как себя заставить похудеть?
0

спорт

257

не есть

ваш вариант

Проголосовало: 393

Автор вопроса: натали_188

13 лет 11 месяцев

Темы:

Фигура

Диеты

Для женщин

Общество

Подписаться Попросить ответить Отметить как дубликат

Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху

Прежде всего это ваша мотивация и только. Кто-то говорит у вас ничего не получится? Они так говорят потому что у них самих ничего не получилось , не слушайте их вообще ... Показать больше...

знаете. я похудела на 12 кг. без спорта,хотя спорт-это движение,а движение- жизнь. главное в похудении это не захотеть худеть. вы должны желать этого всей душой. ограничивать питание стоит,но не сильно ... Показать больше...

Правильное, здоровое питание и спорт, желательно под куроводством тренера

спорт спорт и спорт, тогда и есть не захочется ... Показать больше...

зашить рот

кушать на пол ведра меньше)))

Похудеть... как это сложно, но возможно, правда не сразу, главное перебороть свою лень. Умерить свой жор, заняться активным отдыхом - плаванье в бассейне, катание на коньках (зимой и летом на ... Показать больше...

Настроить себя на то,что лишний вес это некрасивый живот,полное лицо,постоянные болезни с сердцем,головные боли,переутомляемость,депрессия,отвращение к собственному телу.Надо смотреть в зеркало ,брать себя за бока и натягивать их назад,видеть ту фигуру,которая ... Показать больше...

Надо придумать себе поощрительный приз и стремиться к нему. Моя сестра решила похудеть, а её муж решил её так сказать "простимулировать". Сказал, что если она за 6 месяцев похудеет на ... Показать больше...