Подскажите, как бросить курить?

0

Из личного опыта. Стаж курения 23 года, бросил примерно за 1 месяц. Главным стимулом было обещание сыну бросить курить. Просмотрел массу информации, сформировал отрицательный образ о курении, купил самые плохие ... Показать больше...

Никакая сила воли не поможет. Нужен стимул или уговор с самим собой, типа - если брошу, то срастётся, получится. Всем успехов в этом нелёгком деле! ... Показать больше...

Важнейшим вопросом является скорее не как бросить курить раз и навсегда, а готов ли я к этому? Готов ли изменить жизнь, отказавшись от сигареты? Готов ли обрести новые привычки взамен ... Показать больше...

курил много лет.Случилось так,заболел дали 2 группу инвалидности,но бросить курить не получалось.Однажды смотрел вечером по телевизору бой экстрасенсов ,один из них предложил чтобы бросить курить нужно погладить экран телевизора с ... Показать больше...

Почти каждый курильщик задавался вопросом: " Как бросить курить?" На самом деле существует множество способов это сделать.Конечно, самое главное - это сила воли, без нее просто ничего не получится, нужно ... Показать больше...

Все зависит от Вашего желания бросить курить. На своем примере Вам скажу,что я бросил курить в один прекрасный день и мгновенно, не прибегая не к каким методикам. Просто я решил ... Показать больше...

Для этого нужно Ваше большое желание.

Для начала нужно очень захотеть бросить курить и поверить в результат принятых мер. после этого нужно внимательно прочитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" (желательно за один раз) Чтение ... Показать больше...

В первую очередь надо принять осознанное решение о бросании курить, не на день не на два а навсегда. Обязательно поддерживать свой психологический настрой, вы по своей сути не от чего ... Показать больше...

Мне помогли мятные конфетки.