3

Надо бегать утром на пробежку ?
0

да,это полезно и здоровым будешь!
13
да,если тебе так хочеться!
7
нет,мне лень!
1
нет,не стоит
0
Проголосовало: 21
Автор вопроса: VoVchick15rus
11 лет 5 месяцев
Темы:
Бег
Подписаться Поднять Попросить ответить Отметить как дубликат
         
         
Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху
3
Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого организма. Во время хорошей пробежки они ещё и тренируются. Здоровые мышцы – здоровые суставы. Тренировка сердечно- сосудистой системы. Тренируется сердце, улучшается кровообращение ... Показать больше...
Комментировать streetworkout - 11 лет 5 месяцев
9
Если работаешь физически, то лучше утром лишних полчаса поспать! Знаете ли вы, что:- Пробежки по утрам, употребление безопасных продуктов питания и полный отказ от вредных привычек могут существенно продлить ваше ... Показать больше...
Комментировать OLEG-ANDREEV - 8 лет 5 месяцев
4
К нашей моложавой соседке один такой "спортсмен" по утрам бегает. В одно и тоже обусловленное время после ухода супруга на работу соседка выходит на лоджию и подает ему пригласительный жест. ... Показать больше...
Комментировать БоссМ - 8 лет 5 месяцев
1
Утром бегать не очень полезно это вам любой китаец скажет. Да и вообще ходить лучше чем бегать.Я в китае бываю часто, рано утром никто не бегает, а вот в обед ... Показать больше...
Комментировать Алекс Аксёнов - 11 лет 5 месяцев
1
Больше пользы не от бега, а от ходьбы.
Комментировать Раяна 777 - 11 лет 5 месяцев
1
Только лень перебарывает здравый смысл....начинаешь искать причину...то бегать негде...то дорога плохая и т.д.
Комментировать Татьяна Ращупкина - 11 лет 5 месяцев
0
Безусловно, бег-это полезно, если нет противопоказаний. По поводу вреда - от бега и ходьбы он практически одинаковый (нагрузка на суставы), а вот польза разная: ходить можно с пульсом 80 и ... Показать больше...
Комментировать Олька-Фасолька - 8 лет 5 месяцев
0
Обязательно надо. Лучше всего за городом. Вид утром там тихо и спокойно. И еще с музыкой для тренировок. Их в интернете полно.
Комментировать Аманбек - 11 лет 5 месяцев