Какой самый эффективный способ сбросить лишний вес?
0

Автор вопроса: mar_gus

11 лет 3 месяца

Темы:

Диеты

Питание

Подписаться Попросить ответить Отметить как дубликат

Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху

Самый лучший способ сбросить лишний вес. Все способы хороши и достаточно эффективны, важнее всего захотеть этого действительно захотеть!наглядный пример Когда учился в школе друг весил в 10 классе 120 кг, ... Показать больше...

не ем на ночь, бывало что ,если очень хочется поесть варила овсянку. ну и конечно надо двигаться,без движения не похудеть

не могу понять ответить девушке или мужику! Смотрю девушка уже советовала что-то, скажу так, нужно терпение и желание, стоит заняться спортом, записаться в качалку, и упорно тренькаться, тренеровки и правильное ... Показать больше...

За месяц я скинула 6 кг, была 60 стала 54: Утром кушала кусок мяса с салатом и малюсенький кусочек хлеба (я ела обычно запеченое куриное бедро с квашеной капустой, ела ... Показать больше...

все гениальное просто не переедать и заниматься спортом

Нужно прислушиваться к своему организму. Питаться правильно, проводить разгрузочные дни, давать физические нагрузки организму, принимать ванны для похудения (скипидарные, содовые, с морской солью), делать обертывания (шоколадные, с водорослями, с медом), ... Показать больше...