Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху
12
Нужно кушать продукты которые содержат магний.Высокое содержание магния в оболочке зерна. Поэтому для здорового питания так важны крупы и хлеб из цельнозерновой муки. Кроме того обязательно есть зеленые листовые овощи ... Показать больше...
Комментировать vikysia136 - 8 лет 9 месяцев
10
Очень хороший вопрос, никак не могу себя заставить не нервничать, то за детей переживаю, сейчас работу ищу, тоже нервы, ипотека- ещё какие нервы, пила магний в6 но улучшения не заметила
Комментировать михэля - 8 лет 9 месяцев
6
чтобы перестать нервничать нужно...расслабиться! ))) в этом вам помогут как правильное питание, так и лекарственные препараты. напирмер пустырниек на ночь хотя бы недельку... если нужно кардинальное и резкое расслабление, то ... Показать больше...
Комментировать iva4980 - 8 лет 9 месяцев
6
михэля: Очень хороший вопрос, никак не могу себя заставить не нервничать, то за детей переживаю, сейчас работу ищу, тоже нервы, ипотека- ещё какие нервы, пила магний в6 но улучшения не ... Показать больше...
Комментировать crazy_king - 8 лет 9 месяцев
4
Если необходимо срочно успокоиться перед каким-нибудь предстоящим важным событием - ЖУЙТЕ, либо жвачку, либо даже съешьте чего-нибудь. Дело в том, что разумно, что человек не станет есть в ситуации, когда ... Показать больше...
Комментировать Mрiя - 6 лет 10 месяцев
К сожалению, этот принцип не всегда работает на пользу организму человека (пример тому заедание стресса в период отказа от курения). Чтобы побороть стресс в этой ситуации необходимо найти иные способы борьбы с ним. - Mрiя 6 лет 10 месяцев
Некоторым помогает жевать галстук. - DABSTEP 6 лет 10 месяцев
галстук-как вариант))...важно само жевательной действо...только в таком случае лучше не тот галстук, в котором на это волнительную важную встречу идти собираешься:)...а то потом придется советовать человеку, как произвести хорошее впечатление и не испортить встречу в пожеваном галстуке)))...лучше завести для этих целей запасной галстук-жевательный)))) - Mрiя 6 лет 9 месяцев
Показать еще 1 комментарий
2
Научитесь отбрасывать мелкие, менее значимые проблемы - они сильно изматывают и не дают сосредоточится на чем-то действительно важном. Научитесь определять вероятность успеха в каждой ситуации (оценивайте стоит ли проблема затраченных ... Показать больше...
Комментировать 30081998 - 8 лет 9 месяцев