Что же все-таки в наше время такой вид спорта, как йога?

0

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система физической и психической культуры. Система тренировок, включающих в себя позы тела, дыхательные упражнения, концентрацию, медитацию и расслабление. При сравнении упражнений йоги с обычной физкультурой сразу виден ряд принципиальных различий. В йоге нет задачи нарастить мощную мускулатуру или поставить какой-либо рекорд. Йога, прежде всего дисциплинирует и контролирует разум, а через него и тело. Сейчас заниматься йогой стало модой! Особенно среди девушек, любящих зарубежные сериалы! нельзя считать себя мастером в йоге,если сам воспринимаешь этот вид деятельности только лишь как спорт! Это жизнь! это философия жизни! а умение творить со своим телом невозможное - это лишь отголоски этой науки, самое главное уметь концентрироваться и быть в гармонии с самим собой!...

---

---

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система физической и психической культуры. Система тренировок, включающих в себя позы тела, дыхательные упражнения, концентрацию, медитацию и расслабление. При сравнении упражнений йоги с обычной физкультурой сразу виден ряд принципиальных различий. В йоге нет задачи нарастить мощную мускулатуру или поставить какой-либо рекорд. Йога, прежде всего дисциплинирует и контролирует разум, а через него и тело.

Сейчас заниматься йогой стало модой! Особенно среди девушек, любящих зарубежные сериалы! нельзя считать себя мастером в йоге,если сам воспринимаешь этот вид деятельности только лишь как спорт! Это жизнь! это философия жизни! а умение творить со своим телом невозможное - это лишь отголоски этой науки, самое главное уметь концентрироваться и быть в гармонии с самим собой!

---

---