При желании всё получится. Соблюдаю, ограничиваю, сдерживаюсь. Как хотите, так и понимайте. Труднее всего сдерживать себя в питании, но суставы этого требуют. Результаты ЗОЖа не сразу дают свои плоды. Пока ... Показать больше...
не соблюдаю. потому до сих пор здоровый. и физически и духовно. И уж тем более ничего себе не запрещаю. Любые ограничение добровольный путь в духовную тюрьму с привычкой лишать себя ... Показать больше...
не соблюдаю, не запрещаю - потому до сих пор жив, здоров! 😁 - Vivavi 4 года 9 месяцев
угу. потому всяких запретителей воспринимаю как зловредный аллерген. долой рабство. да здравствует свобода. ура - Hälgrøm 4 года 9 месяцев
что самое интересное, что такими принципами и я руководствуюсь по жизни. 😜 - Vivavi 4 года 9 месяцев
Не пью,не курю,три раза в неделю хожу на лечебную дыхательную гимнастику,каждый день плаваю,езжу на велосипеде и ,конечно,огород,физический труд никто не отменял.На протяжении более 20 лет не ем после 18-00.
Получается соблюдать с легкостью. Нравится по утрам делать тибетскую энергетическую зарядку. Стараюсь правильно питаться. В моей жизни нет стрессов . Я счастлива, что я просто живу.
Olqanov - Александра Струц 4 года 9 месяцев
долой рабство. да здравствует свобода. ура - Hälgrøm 4 года 9 месяцев