Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху
13
В первую очередь, наш Вопросник. Затем чашка ароматного кофе. Можно включить любимый фильм, я люблю в моменты эмоционального напряжения в очередной раз посмотреть фильм "Мосты округа Мэдисон". Задушевная беседа по ... Показать больше...
Комментировать Александра Струц - 5 лет 2 месяца
8
Лучшие способы от эмоционального выгорания— смена обстановки, спорт и отдых. Психолог нам на занятиях рекомендовал вот такие способы: громко петь; иногда громко покричать, в лесу, например; порычать, как тигр, сжимая ... Показать больше...
Комментировать leks62 - 5 лет 2 месяца
8
Больше всего эмоциональное выгорание грозит людям помогающих профессий - врачам, психологам, учителям, тем, кто работает с конфликтными ситуациями. Попробовать расслабиться после трудного дня. Помогает вода - сейчас лето - есть ... Показать больше...
Комментировать user_100157192 - 5 лет 2 месяца
7
Во-первых, нельзя работать чрезмерно много. Я разрешаю себе работать с 7-00 и до 21-00. Максимум до 22-00. Обязательно нужны перерывы. Хоть и удаленный формат работы. Обязательно должны быть 15-минутные перерывы ... Показать больше...
Комментировать Медовичок и Пряничок - 5 лет 2 месяца
Vivavi , да нормально все. Просто не живу по принципу "работа не волк - в лес не убежит". Наоборот люблю: "Сделал дело - гуляй смело". Работа нас кормит, за счет работы мы живем. Так у меня заведено со школы, но в систему вошло с первого курса. Тогда начала работать над целью ежедневно и много лет. - И пряник и медовик 5 лет 2 месяца
6
А в него впадать не надо). Надо соблюдать баланс во всем в работе, в быту ,в любви, в отдыхе. Многое зависит от состояния психики человека, от восприятия происходящего, по возможности ... Показать больше...
Комментировать Olqanov - 5 лет 2 месяца
4
Не читать советскую прессу до обеда. После обеда и перед сном. Не советскую то же. Соблюдать режим. Работать на работе и отдыхать на отдыхе. Не относиться серьезно к мелочам.
Комментировать Sammoaizo - 5 лет 2 месяца