Какие существуют дыхательные упражнения?

Я делаю дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой. Но у неё, как и у всех наверно таких методик, есть противопоказания. Мне очень помогла в борьбе с хроническим тонзиллитом. В этой методике ... Показать больше...

Их море. Для начала можешь взять две дыхательные гимнастики из каратэ: ибуки и ногарэ. Точнее, даже три: ногарэ делается в двух вариантах. Глядишь в книжке Фомина и Линдера "Диалог о ... Показать больше...

У каждого упражнения - своё назначение. Для своих целей можно брать всю дыхательную гимнастику целиком, или одно конкретное упражнение. Например, из упомянутой тут гимнастики Стрельниковой я использую только одно упражнение ... Показать больше...