Как можно сдерживать эмоции без ущерба для здоровья?

ущерб возникает только от негативных эмоций, направленных в окружающий мир и на себя. нельзя ненавидеть и быть здоровым. любой очаг ненависти наибольший вред наносит в месте возникновения. Гармония с природой, ... Показать больше...

Когда переживаешь, организму плевать-положительные эмоции или отрицательные. Любая эмоциональная тряска- плохо. Мне помогает вспоминать об ответственности, которая на мне. И считаю от десяти обратно. Не сказать, что гениально, но дрожь ... Показать больше...