Как избавиться от боли в шее, глазах и спине, интересуют простые советы для длительной работы за компьютером?

Первое. Избавиться от компутера. Да, вам кажется что в нем спасение. Это ложь. Второе. Избавиться от автомобиля. Да, вам кажется в нем спасение. Это также ложь. Третье. Больше находиться на ... Показать больше...

Многие пользователи пренебрегают основными правилами правильного расположения монитора. В результате после длительной работы за компьютером возможны боли в спине и шее, а так же головные боли и усталость глаз. Самой ... Показать больше...

Ставьте таймер на двадцать минут, по истечении которых выполняйте небольшие физические упражнения для мышц шеи и спины. Найдите несколько полезных упражнений из йоги и обязательно делайте их в конце рабочего ... Показать больше...