4
Молочный и кисломолочный продукт однозначно. Для витаминов необходимо съесть фрукт.
Комментировать
user_100040997
- 6 лет 9 месяцев
user_100040997
- 6 лет 9 месяцев
Фрукты на ночь могут позволить себе только люди, не страдающие избыточным весом (либо не следящие за весом). Глюкоза, содержащаяся в фруктах, и образованная из фруктозы, ночью не расходуется (как энергозапас), и благополучно трансформируется в жир. Так, что лучше остановиться на кефирчике или натуральном йогурте - olufka 6 лет 9 месяцев
4
Кефир 1% жирности с травами и специями. Только продукт должен быть свежим (1-2 суток от даты производства)
Комментировать
olufka
- 6 лет 9 месяцев
olufka
- 6 лет 9 месяцев
