Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху
21
Овощ в помощь, как говорится в народе. По своему опыту могу рекомендовать свеклу, капусту, огурцы и больше мне ничего из растительных не приносит облегчения. Могу с уверенностью сказать, что самым ... Показать больше...
Комментировать Турмалинка - 7 лет 2 месяца
21
Ребенку почти 3 годика врач посоветовал скушать киви и нам очень помогло. ... Показать больше...
Комментировать natalia43 - 7 лет 2 месяца
11
Морковь, свекла, огурец, помидоры, тыква, кабачки, шпинат.
Комментировать Lana1209 - 7 лет 2 месяца
6
Если не овощи, то надо есть сливу.Или виноград.А лучше всего перепустить через мясорубку 100 грм чернослива, 100 грм кураги, 100 грм инжира, 100 грм изюма, 100 грм лекарственной травы Сены ... Показать больше...
Комментировать tmala - 7 лет 2 месяца
От винограда я извиняюсь, газики, которые при запоре просто бомба, так что виноград ни в коем случае при запоре. - Викторпр1987 7 лет 2 месяца
5
Всегда нужна клетчатка Каши всевозможные, хорошо помогают цитрусовые так как их мякоть отлично чистит кишечник, чернослив отлично помогает при проблемах таких и конечно же Фитомуцил в сочетании с обильным количеством ... Показать больше...
Комментировать Гера21 - 7 лет 2 месяца
4
Самые надежные овощи в этом плане - свекла и тыква, а из ягод - чернослив и инжир, без разницы, какой - свежий или сушенный.
Комментировать Викторпр1987 - 7 лет 2 месяца
4
Вареная свекла. Тыква в любом виде. Можно приготовить из этих овощей сок.
Комментировать Дизиполис - 7 лет 2 месяца
4
Полагаю что отварной картофель и квашеная капуста,но точно не знаю.Лучше у диетологов или кого-то из врачей узнать.
Комментировать vlad69vall - 7 лет 2 месяца
4
Любые несвежие подойдут. Собственно, и не только овощи, но и фрукты, и всё остальное.
Комментировать ec - 7 лет 2 месяца