Интересно практическое мнение по вопросу потребления воды при похудении. Надо пить большое количество воды( 30 мг на кг веса) или количество потребления воды определяется индивидуальными очобенностями?

Автор вопроса: Марина Луговая

7 лет 2 месяца

Темы:

Целебные сойства воды

Здоровье

Питьевая вода

Вес

Подписаться Попросить ответить Отметить как дубликат

Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху

в похудении не только потребление воды важно, но и еда и физические нагрузки

Потребление воды конечно тоже надо свести к минимуму во время занятий, но и отказываться полностью тоже не стоит, ведь иначе легко слечь от обезвоживания. Надо все делать в меру, почитайте ... Показать больше...