Подскажите, как и сколько нужно приседать в день, чтобы снизить артериальное давление без лекарств?
От приседаний можно сразу в ящик сыграть!
1
Для снижения давления вообще не нужно приседать
0
Для снижения давления нужно приседать по 300 раз в день
0
Для снижения давления нужно приседать по 100 раз в день
0
Для снижения давления нужно приседать по 200 раз в день
0
Проголосовало: 1
Спрятать статью
Читнул Бубновского С. М. "Код здоровья для сердца и сосудов" и уяснил, что типа мышцы ног - это ПЕРИФЕРИЧЕСКОЕ СЕРДЦЕ! И чтобы снизить артериальное давление, нужно всего-то приседать по 100... 300 раз в день между делами! А как приседать? С отягощениями или без? А может быть по переменке: на одной ноге, а потом на другой? И не будет ли обратного эффекта?
