Молочная (творожная) сыворотка: в чем польза, какое влияние оказывает на организм человека, в каких целях может применяться?

Молочная (творожная) сыворотка - это ценный побочный продукт переработки молока и самый низкокалорийный. Пищевая ценность молочной сыворотки на 100 гр.: Калорийность 18,1 кКал Белки 0,8 гр. Жиры 0,2 гр. Углеводы 35 гр. В процессе производства ей удается сохранить все полезные свойства самого молока. В целом, молочная сыворотка имеет в своем составе около 200 жизненно необходимых биологически активных компонентов. Её минеральный состав очень богатый, кроме того она легко усваивается нашим организмом и помогает восполнить недостаток в белках и растворимых в воде витаминах, без накопления жировой массы. Еще молочная сыворотка ценна тем, что по составу и свойствам ближе к материнскому молоку, чем натуральное коровье.      О каких полезных свойствах молочной сыворотки Вы знаете, как она способна воздействовать на организм человека и как её можно использовать?...

Молочная (творожная) сыворотка - это ценный побочный продукт переработки молока и самый низкокалорийный.

Пищевая ценность молочной сыворотки на 100 гр.:

Калорийность 18,1 кКал

Белки 0,8 гр.

Жиры 0,2 гр.

Углеводы 35 гр.

В процессе производства ей удается сохранить все полезные свойства самого молока. В целом, молочная сыворотка имеет в своем составе около 200 жизненно необходимых биологически активных компонентов. Её минеральный состав очень богатый, кроме того она легко усваивается нашим организмом и помогает восполнить недостаток в белках и растворимых в воде витаминах, без накопления жировой массы. Еще молочная сыворотка ценна тем, что по составу и свойствам ближе к материнскому молоку, чем натуральное коровье.

 

   О каких полезных свойствах молочной сыворотки Вы знаете, как она способна воздействовать на организм человека и как её можно использовать?