Как размять ноги, если работаешь в основном сидя?

У меня такая же проблема. Моя хирург рекомендовала всё же вставать, ходить. Ещё очень хорошее упражнение она рекомендовала - перекатывание ступни с пятки на носок и обратно (чтобы не застаивалась ... Показать больше...