Как бросить курить без ущерба для здоровья?

Сам отказ от курения вреда здоровью не нанесет. Все, что нанесло вред Вашему организму, вы уже сделали.Я бросил курить 1.5 года назад на таблетках с цитозином, торговой марки Табекс. Бросил ... Показать больше...

Я сам курил в общей сложности лет 9-10, потом осознал, что так продолжаться не может по ряду причин, взвесив все плюсы и минусы, понял, что плюсов практически нет, одни минусы, ... Показать больше...

Существует система 21 дня. Если человек хочет бросить курить, он должен продержаться без сигарет 3 недели или 21 день. Чтобы "убить ломку" можно грызть семечки, конфеты, заняться работой и в ... Показать больше...

Без ущерба не получится. Если курили 10-15 лет, то придётся перенести полную перестройку организма, с прыщами на лице, с трудностями в пищеварении, с приступами плохого настроения. Ломка будет обязательно!Восстанавливаться организм ... Показать больше...

Pupy, вряд ли можно курить без ущерба для здоровья, но в каждом конкретном случае этот ущерб будет индивидуальным. А вот не принесет ли больший ущерб отказ от курения особенно ... Показать больше...

Вопрос интересный, но вот, как вообще курить-то можно без ущерба для здоровья? Аууууууу, кто-нибудь подскажет?)))

Jetsam, Просто взять и прекратить курить, и нет ущерба. По крайней мере больше его точно не станет, чем при курении.)) ... Показать больше...

Pupy, тоже слышал про какие-то книжки, как бросить курить, как восстановить зрение итд. К сожалению, не все могут и хотят воспринять эти системы. ... Показать больше...

Bucky666, интересная система. Возможно стоит её испробовать. ... Показать больше...

Jetsam, У моего свекра курильщика со стажем 35 лет обошлось без ущерба для здоровья, хотя бросил курить в один момент: просто какую-то книжечку прочитал и все - как отрезало. ... Показать больше...