Спрятать статью
Как правильно питаться при определенных диетах?
20


Зависит от того, когда Вам удобнее. Попробуйте пробежаться и выбрать время по своим ощущениям, бег с утра - неплохой толчок для трудного дня, вечерняя пробежка гарантирует физическую усталость вечером, а ... Показать больше...
3

А по моему калории днём и так сжигаются достаточно. А вот после ночного сна не мешало бы сжечь калории накопившиеся после хорошего ужина. ... Показать больше...
3

Утро тоже полезно бегать,так как заряд на весь день,исчезновение сонливости,усталости и настроение на весь день
3

Бегать лучше вечером, так как сжигаются калории набранные вами за весь день