Почему колет бок при беге?

0

Причин на самом деле несколько.Самая первая из них-неправильный ритм дыхания.Научитесь правильно дышать.Вторая-это ваша готовность к пробежке.Не рекомендуется начинать пробежку без разминки.Разогрейте свои мышцы несколько минут упражнениями и потом приступайте к ... Показать больше...