Многие люди мечтают о сохранении молодости, продлении жизни. Что остается человеку, когда она проходит? Стареть и умирать? Продление жизни издавна занимает умы. Однако проблема не только в том, чтобы удлинить срок, отпущенный природой человеку. Нет, задача в том, чтобы продлить активную полноценную жизнь. Чтобы человек долго был красивым, бодрым, жизнерадостным. Но как достичь замедления старения, продления молодости? История свидетельствует о неоднократных попытках создать эликсир вечной молодости.  Но увенчались ли они успехом? Вечно юные боги в древней Греции олицетворяли идеал долгожительства. Гомер – древнегреческий поэт (6 век до н.э.) писал с восхищением о богине утренней зари: «Младая с перстами пурпурными Эос… прекрасная Эос». Дошел до нас миф о ее возлюбленном Титоне. Эос умолила Зевса даровать бессмертие ее возлюбленному – человеку смертному, но она совершила ошибку, не испросив и...

Многие люди мечтают о сохранении молодости, продлении жизни.

Что остается человеку, когда она проходит? Стареть и умирать?

Продление жизни издавна занимает умы. Однако проблема не только в том, чтобы удлинить срок, отпущенный природой человеку. Нет, задача в том, чтобы продлить активную полноценную жизнь. Чтобы человек долго был красивым, бодрым, жизнерадостным.

Но как достичь замедления старения, продления молодости? История свидетельствует о неоднократных попытках создать эликсир вечной молодости.  Но увенчались ли они успехом?

Вечно юные боги в древней Греции олицетворяли идеал долгожительства. Гомер – древнегреческий поэт (6 век до н.э.) писал с восхищением о богине утренней зари: «Младая с перстами пурпурными Эос… прекрасная Эос». Дошел до нас миф о ее возлюбленном Титоне. Эос умолила Зевса даровать бессмертие ее возлюбленному – человеку смертному, но она совершила ошибку, не испросив и вечной молодости Титону. В итоге ее возлюбленный не смог ее осчастливить, став со временем дряхлым стариком. И богиня зари не смогла омолодить Титона эликсирами.

Что же сегодня мы знаем о возможности замедлить наступление старости, продлить молодость?

Ювенология – наука о возможностях продления молодости, заложенных в здоровом образе жизни, об омоложении всего организма. Возможность долгожительства ограничивается болезнями, предрасположенностью к различным заболеваниям. Если благодаря ЗОЖ мы исключим болезни, то вероятность прожить большую жизнь будет больше.

Кстати, примеров долгожителей среди самих врачей не так уж и много. То есть медицина в этом вопросе не так уж и помогает. Иначе медики бы жили очень много.

Есть немало примеров, когда люди доживали до 100 лет и более.

Например, моя бабушка прожила без нескольких месяцев сто лет. Сказать, что у нее была легкая жизнь нельзя. Пережила войну, потеряла несколько детей, голодала, недоедала, много работала. Правда за все время в больницу обращалась лишь несколько раз. Почти все время двигалась. Читала долгое время без очков. Любила каши, лапшу. Ела все, но понемногу. Спортом никогда не занималась. Некогда было. Но  тем не менее прожила долгую жизнь.

Известные средства для продления жизни

Некоторые долгожители практикуют следующий прием: прижигание через каждые четыре дня точки долголетия – книзу от нижнего края коленной чашечки (полынной сигаретой).

Если взять людей долгожителей, то мы увидим, что они не были особыми силачами, но питались не больше и не меньше того, что нужно для нормальной жизни. Самое главное они не передали, ели много фруктов, овощей и немного мяса. Как правило, жили в сельской местности, на природе.

Старались больше двигаться, но без излишнего перенапряжения. Проблема двигательной активности сложная. Увеличивать двигательную нагрузку следует постепенно.

Существуют различные методики упражнений, способные вернуть молодость. Они разрабатывались много веков в монастырях в Тибете и других местах Земли. Человек - непознанная Вселенная.

Какие средства для продления молодости и жизни вы знаете?