Как молодой женщине сохранить стройную фигуру после рождения ребенка?

0

Побольше гулять с ребенком, правильное питание(никаких изнуряющих диет, но и не надо тоннами поглощать булочки и жареную картошку с пельменями). Плаванье - отличный выход для молодых мам, даже после кесарева ... Показать больше...

Лучший способ похудеть, меньше жрать и больше двигаться!!!!!! Я быстро пришла в форму. ... Показать больше...

Если вы нагрудном вскармливании, то это уже поможет вам поддерживать фигуру, это только плюс) Если у вас нет времени на спортзал, как и у меня, то советую ходить по дому ... Показать больше...

Купите эллпитический тренажер. Серьезно, это просто гигантская помощь в похудении! Хорошие стоят в районе 70 тысяч и более, но результат того стоит, поверьте! Начинайте заниматься 30 минут 3-6 раз в ... Показать больше...

Как и всем -правильное питание и спорт.Если времени не хватает на спорт,то больше ходите спортивным шагом на улице пока гуляете с ребёнком,катя коляску.