Как правильно воздействовать на ушные раковины, чтобы массаж привел организм в тонус и снял усталость?

0

Не издевайтесь над собой. Сон - лучший способ взбодриться и снять усталость. Кофе и прочие уловки приведут вас к болезням.

1)Прежде всего возьмите за правило перед сном массировать уши, поставив подушечки больших пальцев рук за мочками ушей для фиксации. Общее время массажа - не более 3-4 минут. 2)Двигайтесь по кругу ... Показать больше...