Какое спортивное питание лучше протеин или криатин?
0

Автор вопроса: Трущенко

8 лет 7 месяцев

Темы:

Подписаться Попросить ответить Отметить как дубликат

Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху

Креатин - энерготворящая субстанция, содержащаяся в-основном в красном мясе. Всеобщее убеждение, что красное мясо является важной составляющей повседневной диеты для максимального мышечного роста, по всей вероятности связано именно с креатином. ... Показать больше...

Детское

протен канешно же, больше масса будет

Это разные добавки лишь с некоторыми схожими, но не сходными по воздействию функциями, которые необходимы для применения в любой тренинг-программе. Поэтому лучше употреблять два сразу. ... Показать больше...

это разные вещи! креатин задерживает воду в мышцах! протеин - белок (строительный материал для мышц). лучше принимать и то и другое при физических нагрузках соответственно! ... Показать больше...