Во время плавания организм получает равномерную и в то же время щадящую физическую нагрузку?

0

Во время плаванья совершаются движения в которых задействованы почти все мышцы человека.Поэтому плаванье это сбалансированная тренировка для мышц.Плаванье укрепляет кости и опорно-двигательный аппарат,улучшается осанка и вырабатывается выносливость организма!