Как научиться контролировать подсознание?
0
ЧТО ТАКОЕ ПОДСОЗНАНИЕ?
Подсознание – одна из областей человеческого сознания, более глубинная, чем обыденный, повседневный мыслительный процесс. Когда-то управление им даже не обсуждалось в научных кругах, но теперь человечество знает, что это возможно.
Считается, что подсознание накапливает весь наш опыт. Оно влияет на жизнь и на каждое принятое решение, как бы втайне от сознания. Чаще всего мы его не контролируем и даже не можем представить, какие конкретно воспоминания хранятся в нем. Но управление именно им может открыть нам путь к богатству.
Многим трудно понять разницу между двумя составляющими человеческого мышления. Самые основные различия:
- Когда мы действуем, отдавая себе отчет в том, что мы делаем, то это работает поверхностная, осознаваемая часть мышления. Чаще всего ее именуют сознанием. Мы ведем внутренний диалог, принимая решения, и можем услышать свои мысли: «Надо пойти помыть руки…», «Надо сходить в магазин…», «Отвечу-ка я Светке на сообщение так…».
- К подсознанию мы ближе всего подходим во время сна или фантазий. Работа воображения практически полностью подчинена ему. Представляя те или иные образы, мы не подозреваем об этом, но все они являются отпечатком пережитых событий, которые сознание отфильтровало и заблокировало по причине ненужности. Подсознание же хранит буквально все, что мы когда-либо видели, слышали, делали.
Приведем пример. Возьмем две чайные чашки. В одну нальем чай из заварочного чайничка с использованием ситечка. Теперь откроем крышку чайничка и выльем прямо через нее содержимое во вторую чашку. Что мы получим? В одной чашке – чистый чай, может быть, туда и попали листики чая, но только очень мелкие, их совсем мало. А во второй – ровно такая же консистенция, как в самом заварочном чайнике.
Чайник в этой иллюстрации – окружающий мир, первая чашка – сознание, а вторая — подсознание.
КАК ПОДСОЗНАНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?
В обычном своём состоянии мы не можем добраться до подсознания – оно скрыто от нас. Где уж там управлять им?! Однако оно со своей стороны определяет для нас каждый шаг. Задает нам направление движения по жизни, реализуя те установки, которые в нем присутствуют. Но откуда берутся эти установки?
На раннем этапе жизни наше подсознание запоминает особенно яркие переживания. В то время мы еще не задумываемся об управлении им: это наше детство и самая ранняя юность. Переживания, отмеченные подсознанием, могут иметь различный окрас. Это могут быть взлеты и падения, радости и печали, обиды, боль или удовлетворение, гармония, счастье, успех. Одинаковые переживания складываются друг с другом в большие комплексы, и, помимо эмоций, как результата, мы помним и путь к этому результату. Чем ярче и чаще мы переживаем одну ту же эмоцию, тем привычнее она становится. И мы тяготеем к ней, как к родной.
В итоге ряд переживаний становится необходимым условием комфорта для человека. При этом часто бывает, что переживания эти, все или некоторые, несут достаточно негативный характер. Но в течение жизни мы стремимся сложить вокруг себя именно те ситуации, в которых получим те самые гарантии комфорта – знакомые переживания. И хотя многие люди не считают себя счастливыми или удовлетворенными своей жизнью, их подсознание находится в комфорте, ему хорошо и привычно.
Как бы вы ни старались изменить свою жизнь, обрести уверенность и богатство, у вас ничего не выйдет, пока вы не измените свои сценарии и установки – пока не начнете работать со своим подсознанием.
КАК УПРАВЛЯТЬ ПОДСОЗНАНИЕМ?
Вопросы управления подсознанием волнуют человечество уже достаточно давно – с момента открытия этой области. Сегодня создано множество практик и методик, с помощью которых можно не только заглянуть в свое бессознательное, но и научиться управлять им в любой ситуации.
Самое первое, что стоит уяснить, чтобы влиять на подсознание, это то, что оно тоже – часть нас самих, часть нашей личности. Подсознание не чуждо и не враждебно нам. Более того, все те результаты, которые мы теперь получаем из-за влияния бессознательного, мы сами когда-то вводили в свое подсознание. Да, мы не отдавали себе отчета в этом. Половина всего, что там есть, заложено даже не нами, а родителями или окружением (а некоторые исследования сегодняшней психологии отсылают нас даже к опыту прошлых жизней). Подсознание только принимает и приспосабливается. Ему просто некуда деться и, говоря «ему», мы подразумеваем самих себя. Поэтому управлять им совсем нетрудно. Стоит только захотеть.
Познакомимся с самыми популярными и действенными практиками управления подсознанием:
