Показать только лучшие ответы| Показать ответы по порядку| Показать лучшие ответы сверху
11
Смотря что вы подразумеваете под физическими упражнениями.Многие хотят попки орешки,плоские животики и при этом ничего не делать.Поверьте- без упражнений и длительного времени работы над собой это никогда не произойдет. Если ... Показать больше...
Комментировать Pro100maria10 - 8 лет 9 месяцев
2
Правильно питаться, хороший диетолог подберет правильную диету. Таким образом можно похудеть, но спортивную фигуру вы приобретете только с помощью физических упражнений.
Комментировать Ke353 - 7 лет 3 месяца
1
Главное поставить цель: и не глобальную (чтобы быть здоровой и красивой), а реальную материальную (для нас для женщин более мотивационно))) - новое платье на 2 размера меньше и т.п. А ... Показать больше...
Комментировать Арина76 - 7 лет 3 месяца
Дополню предыдущего автора про "главное не сидите на попе" - на попе тоже можно сидеть, точнее ходить, есть такое упражнение. Так что сидеть на попе можно с умом, точнее с пользой. - Арина76 7 лет 3 месяца
1
Похудеть без физической нагрузки можно на кремлевской диете - 2 кг в месяц гарантировано. Диета не сложная, можно есть мясо, пить алкоголь, нужно исключить картошку, бананы, крупы, мучное, сладкое.
Комментировать Викторпр1987 - 7 лет 3 месяца